سلام ،مدتی است دچار وزوز گوش شده ام و گاهی اوقات هنگام بازی با بچه ام عصبانی میشوم و چون نمیخوام بچه ام رو بزنم خودمو میزنم دوستدارم انرژیمو ی جا تخلیه کنم هر جا ک باشه ولی منجر میشه خودمو باسیلی بزنم و خانومم ازم بترسه لطفا کمکم کنید.